Tag Archives: jojo-effect

Kom ik niet weer net zoveel aan na mijn eiwitdieet?

De meest gehoorde reactie als je vraagt om advies over het eiwitdieet, is: “Niet aan beginnen! Je voelt je tijdens je dieet enorm slecht door de honger, en ná je dieet komt het gewicht gewoon weer terug.” Voor veel mensen zit daar inderdaad wat in: het beruchte jojo-effect komt inderdaad veel voor. Maar dat komt […]

Read More